晚报讯 （记者 许秋洪）近日，秀屿交警接到110指令称，在埭头镇后郑村路段发生一起车辆撞护栏的交通事故。

   接警后，民警立即赶赴现场处置，只见中间隔离护栏被撞毁13节，车头部位严重受损，护栏杆扎穿前挡风玻璃。司机殷某告诉民警，他从湄州岛驾车前往南日岛，因为前一晚没休息好，加上没午休，驾车行驶不久就犯困，行驶到该路段时睡着了。车辆直接从右侧第二车道向左偏移，撞上中央隔离护栏后自己才清醒，所幸发生事故时后方和对面车道都没有车辆，否则后果不堪设想。殷某因疲劳驾驶导致事故发生，造成车辆、护栏损失严重，故承担全部责任。

   据民警介绍，驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时，方向失控的危险。驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

    交警提醒，疲劳驾驶危害大，切勿犯困驾车。那么，如何预防疲劳驾驶？据民警介绍，司机在开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。