| @养心大本营 【欲拿起，先放下】 ①放下压力：累与不累，取决于自己的心态；②放下烦恼：快乐其实很简单；③放下自卑：把自卑从你的字典里删去；④放下懒惰：奋斗改变命运；⑤放下消极：绝望向左，希望向右；⑥放下抱怨：与其抱怨，不如努力；⑦放下犹豫：立即行动成功无限；⑧放下狭隘：心宽，天地就宽 @读书 一年轻人很崇拜杨绛，他给杨绛写了一封长信，表达自己的仰慕之情以及许多人生困惑。杨绛回信，除了必要的寒暄和鼓励晚辈的句子外，其实只写了一句话，诚恳而不客气：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”迄今为止，我一直认为，这是对包括我在内的大部分人，精神苦恼的最简洁而朴素的概括。 @李开复 【2个小时的差别】看到一个很有意思的理论：很多时候人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功就会向你招手。 @中医肖相如 立秋已经一周，从昨天开始，天气虽然还热，但已经不潮不闷了，燥气渐显。燥为秋令主气，易伤肺，身体不太好的人或老人可能会出现咽干口燥的现象，鼻炎、咽炎、支气管炎等呼吸道疾病也会高发，可多吃点梨、甘蔗之类，或用百合、麦冬、桔梗泡水喝，可以润肺生津，预防呼吸道疾病。 |
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