在当代生活中，匆忙地奔波，让人疲惫不堪，即便身在斗室，也被一支无形的鞭子抽打着，仿佛是一只陀螺，不停地旋转，无法静止。惟有让自己的生活慢下来，从繁忙中抽身，才能获得一种悠闲的慢生活享受。
    下午茶，这个以前只适合那些达官贵人才能得以享受的时光，如今越来越受上班一族的青睐。不妨在某个午后，暂且放下可以放下的事，约三五位知交好友，觅一安静的茶室，围桌而坐，泡几杯铁观音，细啜慢品，茶入柔肠，喁喁而语，领略一下慢生活的舒适与惬意，此时便有了另一种难以言说的人间情韵。
    “想不起已有多久，没有好好享受真正属于自己的生活了。也不记得从什么开始，是自参加工作以来，结婚以来，还是自生小孩以来，便再没有了这样的闲情逸致。只记得，我们总对自己说：等忙过这阵子，我要如何如何。后来却发现，忙完了这个项目，又有了更多更难的目标和任务在前面堆积着等着你。又有多少次，我们一再向父母、爱人和孩子许诺：等忙过这阵子，我一定让你们如何如何。殊不知，这个自欺欺人的借口早已成了张口就来哄骗家人的连篇谎话。我们总是被现实的生活牵着鼻子走，脚步越来越匆忙，节奏越来越紧迫，压力越来越沉重。”软装公司的李莉说，现如今每个人都有自己的事业，朋友能相约一起的时间不多，只能偶尔为之。现在她也会尽量抽出时间与朋友、家人相聚，享受快节奏生活外的慢生活，慢慢体会慢生活带来的舒适与惬意。容易满足的人也特别容易感到幸福，不论是与友人一起品茶，还是与家长相聚，都是一种慢生活，缓慢的生活节奏让人感觉仿佛时间静止，在心情完全放松的情况下，是心灵的回归。
     “上班时认真工作，下班后尽情放松。”这是林扬最为简单的生活哲学。公务员稳定而有规律的生活，使她不必为一日三餐而发愁，也有了更多时间安排自己的生活。周末，她最喜欢骑自行车与家人一起游览市区周边的各个景点，绶縘公园就是他们常去的地方。“我沿着跑道骑车带着孩子。一家人欣赏着溪岸的风景，聊聊最近的时事新闻，相互倾诉生活中的不如意事。一趟下来，那种大汗淋漓又身心舒坦的感觉别提多惬意了。”林扬笑着说，有时，她也会约几个要好的同事或同学开车到较远的地方去踏青、野炊。伴随着缕缕炊烟随风而起，大家分享着生活的点滴快乐，在青山绿水间追逐嬉戏，感觉自己又回到了童年。
    林语堂写过：如果我们有悠闲的心，那么所有忙碌的事情都可以用悠闲的态度来完成。如果我们要使生命悠闲，要学习树木一样，深人生活，与阳光进行光合作用，不断吐出氧气来净化人间。其实不管你生活在哪里，找个时间找个机会，让自己好好沉浸在生活的环境中：或是在大街上漫无目的的行走；或是去到郊外感受大自然的美妙；或是找一家咖啡店、书店安静地坐着看窗外人来人往。或是坐在沙发里，半闭着眼，听收音机传来的漂渺的歌声。在品味咖啡浓香的同时也领略着那种只有歌声才能传达的浪漫温柔。懒散的神态，舒缓的心境，再加上诗一般的音乐。就这样享受悠闲慢生活，享受清新格调。