城市太大，如今一个“快”字成了生活重心，人们行色匆匆，说话风风火火，吃饭风卷残云。然而，目前许多都市白领却要做“悠客”一族，在生活压力面前选择“慢生活”的方式，放慢生活的脚步，用心体会每一个美好的瞬间。

慢餐也是一种享受

    慢生活不意味着拖延、偷懒，而是倡导让人们以平和的心态面对压力，不去透支健康拼人生，让生活更富有效率，享受慢吃、慢睡眠、慢运动、慢读书等带来的平衡感，为忙碌的身心，寻找休息的驿站。白岩松曾在书中写道：我们行走得太快了，以致把灵魂都丢在了后面。不夸张地说，快生活甚至让现代人丢掉了亲情和友情。
     “现在很多人吃饭都没时间，总是到了饭点随便吃点应付，或过了饭点才吃饭。”聊起慢生活，一厨柜公司的销售主管黄明却是深有体会。他说大学刚毕业那年，他找了一份业务员的工作，为了提高自己的业绩，他整天都在外面跑，三餐没有规律，每天忙到脚打后脑勺，工作忙时他通常压缩吃饭的时间。“现在开始，我每天有意控制自己的节奏，工作的确应该追求高效率，但是生活中我们也应该享受慢带来的快乐，当我意识到这一点的时候，我就从吃饭开调整。”黄明说，对于上班族来说，吃饭是最好的喘息契机，既能养精蓄锐，又能梳理接下来要完成的工作。“安排好工作时间，然后慢慢吃饭，细细品尝饭菜的味道。你会发现，慢餐也是一种享受。”黄明说。

细水长流慢慢爱

    陈楷是一家传媒公司的股东，他工作五年，时间完全被工作塞满，白天忙策划，晚上联系业务，周末请客户吃饭。直至接到许久未见朋友的电话，他才恍然大悟，自己已经很久没有回家看看，或是跟朋友们吃一顿饭。意识到生活步入快车道，陈楷有意按停快进键，“我用几天时间重新安排自己的工作节奏，下班以后尽量不谈工作，而是找朋友去喝咖啡，回家陪爸妈吃顿饭，或者干脆窝沙发上看电视，很随意。能慢下来的感觉真好。”陈楷说。
    生活中像陈楷这样的“白领忙人”不在少数，不少人开始在自己喜欢的领域寻找乐趣，尝试慢生活。
    如果可以，陈楷更希望他的慢生活理念能渗透到爱情中。“大学刚毕业忙工作，打拼出一番事业才发现，到了适婚年龄却没有适婚对象，”陈楷说，“有很多人一着急，通过相亲、朋友介绍，从认识到步入礼堂用不上一年，幸运者能遇到合适的人，也有不幸者闪婚闪离。”见识了朋友的分分合合，陈楷更坚定“慢爱”。“有些人觉得慢爱情缺少作料，我倒是觉得快餐爱情才让人消化不良。两个人应当从相识到相知走过一个过程，别让世俗、让婚姻逼着爱情简化。”
    相对于时髦的未婚同居，陈楷更向往蜗牛一样在感情路上爬行。“小时候，一直以为爱情就是绚丽多彩的烟火，无论如何都要轰轰烈烈一场才对得起自己。长大了，才发现其实细水长流的爱情更动人。两个人在一起，互敬互爱，开心的时候共同分享，伤心的时候一起承担。这样的爱情才能长久。”陈楷说。