秋季养肺第一秘诀
【发布日期：2017-10-12】 【来源：中新网】 【阅读：次】【作者：】
据台湾《联合报》报道，中医有“五脏配五色”之说。白色食物因较寒凉，常被认为适合秋天来吃。
如果有严重过敏体质，这些偏寒的白色食物则不宜多吃，最好用温补的方式来养生、养气。因此，炸鸡类的煎炸食物，或茴香、八角、大蒜、葱、姜等较辛辣的调味食材，这阵子都不宜多吃，以免燥气更加旺盛。
中医陈潮宗说，在家不妨可自制生津润喉茶，用杨桃、甘蔗和冰糖一起熬煮，有助化痰止咳。
但杨桃是高钾食物，肾功能不佳的病人，应酌量少吃。另外有糖尿病或高血压的人，也不宜加太多甘蔗和冰糖。 |
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