凉拌洋葱黑木耳降血压
【发布日期：2017-11-02】 【来源：】 【阅读：次】【作者：】
高血压患者除了降压药还能吃什么降压呢？凉拌洋葱黑木耳，洋葱和黑木耳一起吃，血栓血脂全溶光，可有效降压。
材料：洋葱、木耳、小葱姜
调料：盐、生抽、糖、芝麻油、花椒油、醋
【原理】
洋葱：洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降，还有促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用。
黑木耳：黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
【疗效】：两者相得益彰，对降血压起到非常显着的效果。常吃一年以上，即可稳定血压。 |
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