| 如果泡脚时，身体某个部位更容易发热、出汗，则表示这个部位有外邪入侵。泡脚时，寒气被逼出，身体会感到后颈部暖暖的，很舒服。 此外，泡脚时还要注意以下两点：第一，晚上7-9点泡脚可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，这是因为，饭后人体血液大部分流向消化系统，以帮助食物消化，此时泡脚，原本应流向消化系统的血液就会流向下肢，引起消化不良等问题。 第二，水温要因人而异。人体正常体温是36℃-37℃，泡脚的温度一般比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。但应根据不同情况适当调整，比如，脚上茧较多的人，水温可以适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者脚部皮肤不敏感，水温也要低一点，避免引起皮肤烫伤。 |
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