| 儿童多吃鱼 哮喘少发作
研究人员对64名患有轻度哮喘的5~12岁希腊儿童进行研究。参试儿童被平均分为两组，在6个月的时间里，一组孩子每周吃两顿富含脂肪鱼类（至少150克），另一组孩子维持日常饮食习惯。试验结束时，吃鱼组儿童的支气管炎症减少了14个单位。根据国际准则，炎症减少10个单位以上属于症状的有效缓解。 首席研究员玛利亚·帕帕米克尔表示，高脂肪、高糖和高盐的饮食是加重哮喘的一大原因，通过健康饮食结合传统哮喘药物来控制儿童哮喘症状非常重要。深海鱼类富含脂肪和具有抗炎作用的欧米伽3脂肪酸，是减少孩子肺部炎症简单、安全且有效的方法。专家建议哮喘患儿每周吃两次煮制的深海鱼。
孩子进步快
澳大利亚国立大学高级社会学讲师乔安娜·西科拉及其研究小组分析了2011~2015年国际人力评估项目数据，受访者来自31个国家，年龄在25~65岁之间。他们首先被要求描述16岁前家中的书籍配置及书本数量，随后接受阅读理解、数学以及交流能力等测试。结果显示，家中拥有的书籍数量越多，受访者以上技能组合分数越高。就单项识字能力而言，家中有约80本书的人识字率处于平均水平；书籍数量增加到350本左右时，识字率上升速度放缓，趋于稳定。 研究人员表示，与“家庭图书馆”一起成长对孩子成年后的多项社会技能提高有很大影响，它所带来的益处可能超越父母教育的成果。
坠入爱河的人不知痛
美国西弗吉尼亚大学的研究人员测试处在热恋中的志愿者大脑活动，发现恋爱是人类大脑12个区域共同工作的结果。大脑活动的初次变化始于被爱人眼神“击中”后的1/5秒内。此时，帮助调节情绪反应的多巴胺、被称为“拥抱激素”的催产素等大量化学物质迅速在体内生成，引发信任感并减少焦虑，降低血压。 美国斯坦福大学研究人员使用脑部扫描来评估志愿者对疼痛的反应。人们边观看照片，边接受热探针刺激手部。结果显示，受试者看到所爱之人的照片时，自我报告的疼痛感比实际值减轻了40%，而他们看到熟人照片时则没有这样的效应。研究人员称，看到爱人照片触发人们体内多巴胺生成，使他们的疼痛阈值（指疼痛刺激引起应激反应的最低值）提高，这好比一种天然止痛药。 研究人员表示，过去已有研究证实，坠入爱河还有防过敏、抗感染、降胆固醇、稳定心率、改善抑郁症状等多种健康益处。 |
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