| 晚报讯（记者 黄凤珍）昨日迎来今年入伏第一天，接下来，市民将迎来为期40天的“三伏天”。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子。今年，我市在“阴凉”中迎来首伏，昨日，市区最高温度只有29.6度。 据市气象局专家介绍，往年我市受副高控制，一般都是在晴热少雨中迎来“三伏”天。而今年，因热带辐合带活动较活跃，我市出现多阵雨天气，温度和降水此消彼长。这种多阵雨的天气还会持续几天，22日左右我市的天气有望转好。 据了解，“三伏天”常出现在夏至后，小暑和大暑之间，此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，市民会产生生理及心理上的疲困，很多人爱窝在空调房里，没有精神且食欲不振。因此，市民应该多做户外活动，适当做些轻微运动和简单锻炼，变“苦夏”为“乐夏”。 在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。昨日，我市各大医院的康复科里前往治病的人异常的多。据九五医院理疗师郑医生介绍，今年的三伏：初伏（7月14日，星期四 ）、中伏（7月24日，星期日）、未伏（8月13日，星期六），是按节气和干支的日期相配合来决定的。三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，从而有助于邪气的外驱，是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机，因此，在三伏天里运用特配的中药敷贴于特定的穴位，刺激经络，通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病处，从而达到通过夏季提前预防和治疗冬季容易引发、阳气虚弱等疾病的目的，减少冬天一些传统疾病的发生，或大大减轻其症状。此外，在治病的同时，三伏灸还可以调动人体阳气，补益人体元气，从而大大提高人体免疫力，增强抵抗疾病能力。 逐日天气预报：15日：高低层偏南气流控制，低层风速较大，有中到大阵雨或雷阵雨，局部暴雨；16日：暖切北抬，低层有弱的风速辐合，全市有中到大阵雨或雷阵雨，局部暴雨；17日：南风减弱，阵雨或雷阵雨，局部大雨。 |
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